“Pilates is the complete coordination of body, mind & spirit”

Joseph Pilates

Mein Angebot umfasst Deine körperliche und geistige Weiterentwicklung.

Classical Pilates nach Joseph Pilates hilft Dir, sich komplett auf Dich zu konzentrieren und Deine Stärken auszubauen, aber auch neue Wege zu gehen. Durch die Bewegung findest du zu Deinem persönlichen körperlichen als auch seelischen Wohlbefinden. Im Einzeltraining widme ich dir meine volle Aufmerksamkeit und das Training wird auf deine Bedürfnisse ausgerichtet.

Pilates & Life Coaching sind zwei Ansätze, die sich wunderbar ergänzen. Einzeln, als auch in Kombination, eine kraftvolle Methode, um Körper und Geist zu stärken, Deine Lebensqualität zu verbessern und Dein volles Potenzial zu entfalten.

Your Personal Development liegt mir am Herzen. Ich nehme mir Dich sehr gerne ganzheitlich an, analysiere mit Dir zusammen Dein momentanes Ich, stärke Dein Selbstbewusstsein und unterstütze Dich auf der Suche nach Deinen Zielen. Wir entwickeln Dein Growth Mindset und manifestieren Deine ganzheitliche Entwicklung.

Joseph Pilates Prinzipien sind nicht nur auf die Matte beschränkt, sondern können auch auf Dein tägliches Leben übertragen werden. Konzentrierst Du Dich auf diese Prinzipien, integrierst diese in Deine Bewegungen und Entscheidungen kannst Du ein ausgewogenes und gesundes Leben führen. Es gibt Dir die Fähigkeit an Dir zu arbeiten, dich weiterzuentwickeln und an Dir zu wachsen.

Nice to meet you – I’m Vesna!

Dich freue mich sehr, dass Du hier bist!

Wenn Du bereit bist, Deine innere und äußere Haltung sowie Deine Ausstrahlung zu stärken, bist Du bei mir genau richtig. Veränderung erfordert Zeit, doch ich bin hier, um Dich auf Deinem Weg zu einem gesunden Körpergefühl,  zur Entdeckung Deiner Authentizität und zur Stärkung Deiner Resilienz zu unterstützen. Gemeinsam definieren wir gerne klare Ziele und erreichen sie Schritt für Schritt. Mein individuelles Life Coaching ist speziell auf Deine Bedürfnisse abgestimmt und deckt die Bereiche Frauengesundheit, Ernährung, Lifestyle und Pilates ab.

Für diejenigen, die von Narzissmus betroffen sind: wenn du dich kontrolliert, manipuliert und emotional verletzt fühlst, stehe ich Dir zur Seite und wir finden einen Weg zu Deiner Selbstwahrnehmung, zu Deiner Stärke und Selbstwertgefühl, damit Du Deinen Weg positiv vorwärts gehen kannst.

Classic Pilates wird Dir helfen körperlich fit und gesund zu bleiben, sowohl mental als auch körperlich widerstandsfähiger zu werden und gleichzeitig Deine Haltung, Ausstrahlung fokussiert und nachhaltig zu verbessern.

Bewegung begleitet mich mein ganzes Leben – sie ist meine Leidenschaft, mein Ausgleich und meine Kraftquelle. Ob beim Fitness, Functional Training, Yoga oder Running: in all diesen Disziplinen durfte ich erfahren, wie sehr Bewegung Körper und Geist in Einklang bringt und uns nachhaltig stärkt.

Parallel zu meiner beruflichen Laufbahn als Assistenz der Geschäftsführung habe ich diese Leidenschaft immer weiter vertieft. Schließlich habe ich mit Pilates die Methode gefunden, die für mich alles verbindet: Achtsamkeit, Präzision, Kraft, Leichtigkeit und die tiefe Verbindung zwischen Körper und Geist.

Heute bin ich zertifizierte Classic Pilates Trainerin und lebe meine Vision, Pilates als ganzheitliche Praxis weiterzugeben. Für mich bedeutet Pilates nicht nur Training, sondern eine Einladung, zu sich selbst zu finden, bewusst Zeit für den eigenen Körper zu nehmen und dadurch gesund, stark und ausgeglichen zu bleiben.

Mein Anspruch ist es, einen Raum zu schaffen, in dem Menschen Bewegung als etwas Nachhaltiges und Bereicherndes erleben – als Quelle für Vitalität, innere Ruhe und persönliches Wachstum.

Ich lade Dich herzlich ein, Dir neue Wege zu Deiner körperlichen und mentalen Gesundheit zu eröffnen und in die inspirierende Welt von Joseph Pilates einzutauchen, um sowohl Körper als auch Geist zu stärken.

Lass uns gemeinsam Deine Balance, Authentizität und Resilienz fördern und Pilates oder Coaching in Deinen Alltag integrieren, um die perfekte Balance für Dich zu finden.

Ich freue mich darauf, Dich bald persönlich kennenzulernen.

Love,

Vesna